Para ajudar o seu corpo e mente a descansar e alcançar um estado harmonioso. A prática regular da meditação ajuda a revigorar a mente. Outro efeito benéfico é o fortalecimento do corpo e a correcta circulação da energia, que o protege das agressões a que está sujeito.
Esta aula é gratuita aos sábados das 11h á 13h.

EM QUE CONSISTE?
Para ajudar o seu corpo e mente a descansar e alcançar um estado harmonioso, procure fazer exercícios que produzam tal efeito. A prática regular de exercitar o corpo, não o desgastando, e ajuda a revigorar a mente. Outro efeito benéfico é o fortalecimento do corpo e a correcta circulação da energia, que o protege das agressões a que está sujeito.

! Página brevemente com + informação disponivel.

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HORÁRIO:
2ª Feira	Sala B	>	19h30 20h20
6ª Feira	Sala B	>	19h30 20h20

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