O KickBoxing é um desporto de combate que faz uso de técnicas de punhos e de pernas com propósitos defensivos ou ofensivos.
Constituindo-se como uma actividade física e desportiva bastante completa o Kickboxing quando praticado com regularidade promove um aumento dos índices físico e psíquico, nomeadamente, a coordenação, o equilíbrio, a capacidade cardio-respiratória, a força, o auto-control, a auto-confiança e a concentração. Factores determinantes para uma boa qualidade de vida

PARA QUE IDADES É ACONSELHADO A PRÁTICA?
A prática do KickBoxing à imagem de outras modalidades pode ser praticada a partir da maioridade, desde que, os conteúdos técnico e pedagógicos e os métodos de ensino e aprendizagem estejam devidamente adaptados às características dos respectivos escalões etários. A prática do KickBoxing à imagem de outras modalidades pode ser praticada a partir da maioridade, desde que, os conteúdos técnico e pedagógicos e os métodos de ensino e aprendizagem estejam devidamente adaptados às características dos respectivos escalões etários.

QUE TIPO DE EQUIPAMENTO É UTILIZADO?
O equipamento necessário para a prática desta modalidade denomina-se por Karate Gui e consiste num casaco, calça e cinto.
Nota: As praticantes femininas devem vestir uma T-shirt por baixo do casaco. O equipamento necessário para a prática desta modalidade denomina-se por Karate Gui e consiste num casaco, calça e cinto.Nota: As praticantes femininas devem vestir uma T-shirt por baixo do casaco.

ONDE SE PODE COMPRAR O EQUIPAMENTO?
Não existe muitos locais com o equipamento adequado à pratica do KickBoxing. Pelo que sugerimos ao praticante, que se aconselhe com o seu Professor. Não existe muitos locais com o equipamento adequado à pratica do KickBoxing. Pelo que sugerimos ao praticante, que se aconselhe com o seu Professor.

AS MULHERES TAMBÉM PRATICAM?
Cada vez mais esta modalidade é procurada pelo sexo feminino, que reconhece no Kickboxing um conjunto de qualidades capazes de proporcionar, simultaneamente, uma melhoria da condição física e dos índices de auto-confiança e auto-controlo. Cada vez mais esta modalidade é procurada pelo sexo feminino, que reconhece no Kickboxing um conjunto de qualidades capazes de proporcionar, simultaneamente, uma melhoria da condição física e dos índices de auto-confiança e auto-controlo.

INFORMAÇÃO ADICIONAL:
Será que é uma actividade de defesa pessoal?
Pode-se considerar esta modalidade como uma actividade de defesa pessoal bastante completa, visto que, a sua prática assenta na aprendizagem e execução de sistemas ofensivos e defensivos. Será que é uma actividade de defesa pessoal?Pode-se considerar esta modalidade como uma actividade de defesa pessoal bastante completa, visto que, a sua prática assenta na aprendizagem e execução de sistemas ofensivos e defensivos.

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